Fazele lunare: cum ne pot influenta starea de spirit, digestia, energia si sexualitatea
18 August 2024
Fazele lunare: cum ne pot influenta starea de spirit, digestia, energia si sexualitatea. Fazele Lunii - de la Luna noua la Luna plina, si apoi de la Luna in crestere la Luna in scadere - au un impact semnificativ asupra organismului uman, desi acest lucru este adesea subestimat. Intr-o lume tot mai conectata la tehnologie, reconectarea cu ritmurile naturale ale Lunii poate aduce un echilibru esential intre corp si minte.
Luna influenteaza fluxul mareelor si cresterea plantelor prin forta sa gravitationala, dar aceste efecte se extind si asupra fiintelor umane. De la retentia si eliminarea lichidelor, pana la circulatia energiei in organism, fazele lunare joaca un rol crucial in viata noastra de zi cu zi. Mayia Alleaume, autoarea cartii Réveillez votre beauté énergétique!, explica cum constientizarea acestor faze ne poate ajuta sa traim mai armonios si sa valorificam aceste schimbari energetice pentru o stare de bine generala.
Luna noua: moment de regenerare si reflectie
Luna noua, cand Luna este aproape invizibila pe cer, marcheaza sfarsitul unui ciclu si inceputul altuia. Este perioada ideala pentru introspectie, pentru stabilirea de noi obiective si intentii. „Acesta este momentul pentru a te regenera, a-ti reincarca bateriile si a te regasi pe tine insuti”, spune Alleaume. Activitati precum meditatia, baile saline si masajele cu uleiuri esentiale relaxante sunt recomandate pentru a sustine aceasta faza de renastere interioara.
Luna in crestere: vitalitate in ascensiune
Pe masura ce Luna isi mareste vizibilitatea, aducand lumina in partea dreapta a cerului, ne aflam intr-o faza de crestere a energiei si vitalitatii. Aceasta este perioada in care corpul incepe sa-si recapete fortele, iar exprimarea devine mai usoara. Pentru a sustine aceasta energie ascendenta, Alleaume recomanda o dieta mai usoara, bogata in alimente verzi si chiar o cura de clorofila.
Luna plina: apogeul energiei si eliberarea emotionala
Luna plina aduce cu ea un maxim de energie si vitalitate. Este un moment prielnic pentru a confrunta si a elibera blocajele emotionale. „Corpul se reincarca mai usor si energiile in exces pot fi canalizate in activitati fizice precum sportul, dansul sau cantatul”, subliniaza Alleaume. Cu toate acestea, Luna plina poate provoca si agitatie, afectand calitatea somnului. Se recomanda consumul de alimente bogate in triptofan si evitarea stimulentelor dupa pranz pentru a atenua aceste efecte.
Luna in scadere: eliberare si detoxifiere
Luna in scadere, cand partea stanga a sa este luminata, este o perioada ideala pentru eliberarea de obiceiuri nesanatoase si pentru detoxifierea corpului si a mintii. Aceasta este faza perfecta pentru a evalua relatiile si a scapa de surplusurile din viata ta. Tratamentele de drenaj limfatic, saunele si dietele de detoxifiere sunt deosebit de eficiente in aceasta perioada.
Luna si emotiile
Ciclul lunar influenteaza si starile noastre emotionale. Faza Lunii pline, in special, poate scoate la suprafata emotiile neexprimate, in timp ce Luna in scadere ne poate aduce un sentiment de retragere si nevoia de introspectie. In contrast, Luna in crestere ne indeamna sa interactionam mai mult cu lumea exterioara si sa ne exprimam vitalitatea.
Cicluri sincronizate: faza lunii si ciclul menstrual
Desi nu exista dovezi stiintifice care sa ateste o legatura directa intre ciclul menstrual si fazele lunare, exista similitudini intre cele doua. Prima zi a menstruatiei corespunde cu Luna noua, simbolizand un nou inceput, in timp ce faza pre-ovulatorie se aliniaza cu Luna in crestere, aducand un val de energie. Faza ovulatorie coincide cu Luna plina, un moment de maxima creativitate, iar faza premenstruala, cu sindromul sau caracteristic, reflecta Luna in scadere.
Energie si sexualitate
Reconectarea cu fazele lunare nu inseamna doar echilibrarea energiilor, ci si redescoperirea propriei noastre naturi. Energia Lunii, considerata feminina si asociata cu odihna si introspectia, este esentiala pentru echilibrul nostru general. In ceea ce priveste sexualitatea, libidoul urmeaza adesea ritmul lunar, crescand pana la ovulatie si scazand treptat odata cu Luna in scadere.
Intr-o lume agitata, sincronizarea cu fazele Lunii poate oferi o modalitate simpla si naturala de a ne pastra echilibrul interior si de a ne imbunatati starea de bine.
Vezi si: Uscaciunea vaginala: ce este, simptome si remedii naturale.
Cautari populare: Fazele lunare: cum ne pot influenta starea de spirit, digestia, energia si sexualitatea
© Toate drepturile rezervate 🖤 Femeie Moderna 🖤 Acest material nu poate fi publicat, transmis, rescris sau redistribuit fara permisiune.